Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g d'oignon, coupé en deux
- 2 gousses d'ail
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 300 g de courgettes, détaillées en cubes
- 300 g d'aubergines, détaillées en cubes
- 300 g de tomates, détaillées en cubes
- 100 g de poivron rouge, détaillé en cubes
- 120 g de graines de couscous
- 3 œufs
- 2 brins d'estragon frais
- 130 g de thon en boîte au naturel, émietté
- Besin Değeri
- şuna göre 1 part
- Kalori
- 975.8 kJ / 232.8 kcal
- Protein
- 14.2 g
- Karbonhidrat
- 21 g
- Yağ
- 10.2 g
- Lif
- 3.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Terrine courgette-basilic et concassée de tomates
5h 30min
Gratin de carotte aux épices et au parmesan
1 godz. 5 min
Menu veggie - Terrine de légumes au parmesan et au safran
4h 20min
Clafoutis courgette, chèvre et noisettes
45min
Terrine de courgette et thon - Tagliatelle de poivrons
1h 45min
Tarte de Savoie au chou
1h 30min
Terrine de légumes et mozzarella
2h
Petits flans de carotte à l'estragon
1h 50 min
Clafoutis de courgettes sans gluten
50min
Clafoutis de courgettes aux tomates confites et bacon
1h 10min
Clafoutis au jambon et aux petits pois
1h 15 min
Clafoutis au thon et aux oignons
1h