Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g d'oignon, coupé en deux
- 2 gousses d'ail
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 300 g de courgettes, détaillées en cubes
- 300 g d'aubergines, détaillées en cubes
- 300 g de tomates, détaillées en cubes
- 100 g de poivron rouge, détaillé en cubes
- 120 g de graines de couscous
- 3 œufs
- 2 brins d'estragon frais
- 130 g de thon en boîte au naturel, émietté
- Besin Değeri
- şuna göre 1 part
- Kalori
- 975.8 kJ / 232.8 kcal
- Protein
- 14.2 g
- Karbonhidrat
- 21 g
- Yağ
- 10.2 g
- Lif
- 3.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Terrine courgette-basilic et concassée de tomates
5h 30min
Courgette au jambon
1h
Porkkanalaatikko (Gratin de carotte)
1 Std. 15 Min
Clafoutis au jambon et aux petits pois
1 Std. 15 Min
Clafoutis au thon, emmental et olives noires
1 godz. 10 min
Clafoutis à la tomate, au miel et à la moutarde
1h
Terrine de légumes et mozzarella
2 godz.
Clafoutis aux tomates et au pesto
40min
Menu veggie - Terrine de légumes au parmesan et au safran
4 Std. 20 Min
Clafoutis courgette, chèvre et noisettes
45min
Clafoutis au thon et aux oignons
1h
Clafoutis de courgettes sans gluten
50 Min