Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- Öl zum Einfetten
- Haferkleie zum Ausstreuen
- 120 g Zucchini, in Stücken
- 1 rote Paprika (ca. 160 g), in Stücken
- 1 Schalotte, klein
- 3 Stängel Basilikum, abgezupft, und etwas mehr zum Bestreuen
- 125 g Mozzarella, light (1 Kugel), abgetropft, in Stücken
- 7 Eier
- 150 g fettarme Milch
- 1 ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Stück
- Kalori
- 333 kJ / 80 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbonhidrat
- 3 g
- Yağ
- 4 g
- Lif
- 0.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Zucchini-Halloumi-Omelette
35 Min
Pute-Ei-Muffins
1 Std.
Schinken-Zucchini-Fladen
45 Min
Low Carb Flammkuchen
1 Std. 20 Min
Low-Carb-Gnocchi mit Tomatensauce
40 Min
Schnittlauch-Muffins im Schinkenkörbchen
40 Min
Brokkoli-Schinken-Omelette
35 Min
Eier-Gemüse-Muffins
30 Min
Low Carb Zucchini-Lasagne
45 Min
Low Carb Pizza mit Hähnchen
1 Std.
Low-Carb-Pizzarolle
35 Min
Low Carb Zucchini-Pizza
1 Std. 10 Min