Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Gemüsepommes
- 40 g Parmesan, in Stücken
- 250 g Möhren, in Stiften (1 x 4 cm)
- 250 g Kohlrabi, in Stiften (1 x 4 cm)
- 1 EL Olivenöl
- 1 TL Knoblauch, gemahlen
- 1 TL Pfeffer
- 1 EL Petersilie
- 1 TL Salz
Aioli
- 1 - 2 Knoblauchzehen
- 50 g Mayonnaise, light
- 50 g Joghurt, 1,5% Fett
- 15 g Ketchup
- ¼ TL Salz
- 2 Prisen Zucker
- ½ TL Worcester-Sauce
- 1 Spritzer Tabasco
Feldsalat
- ¼ Bund gemischte Kräuter, abgezupft
- 100 g Joghurt, 1,5% Fett
- 1 TL Olivenöl
- 10 g Zitronensaft
- ¼ TL Senf, mittelscharf
- ½ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- 1 Prise Zucker
- 60 g Feldsalat
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1623 kJ / 386 kcal
- Protein
- 13 g
- Karbonhidrat
- 18 g
- Yağ
- 27 g
- Lif
- 6.6 g
Alternatif tarifler
Couscous-Bowl mit Spinat und Halloumi
30 Min
Gemüse-Puten-Tortillas
20min
Low Carb Flammkuchen
1 godz. 20 min
Möhrennudeln mit Bolognese
35min
Gemüse-Döner
40min
Petersilienwurzel-Tortilla
45 Min
Hähnchenröllchen mit Möhren-Pommes
1h
Feta-Spinat mit Spiegelei
35min
Gemüse-Feta-Pfännchen
25min
Pesto-Gemüse-Salat
20min
Gefüllte Süßkartoffeln mit Maissalat
50 min
Low Carb Zucchini-Pizza
1 Std. 10 Min