Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Gemüsepommes
- 40 g Parmesan, in Stücken
- 250 g Möhren, in Stiften (1 x 4 cm)
- 250 g Kohlrabi, in Stiften (1 x 4 cm)
- 1 EL Olivenöl
- 1 TL Knoblauch, gemahlen
- 1 TL Pfeffer
- 1 EL Petersilie
- 1 TL Salz
Aioli
- 1 - 2 Knoblauchzehen
- 50 g Mayonnaise, light
- 50 g Joghurt, 1,5% Fett
- 15 g Ketchup
- ¼ TL Salz
- 2 Prisen Zucker
- ½ TL Worcester-Sauce
- 1 Spritzer Tabasco
Feldsalat
- ¼ Bund gemischte Kräuter, abgezupft
- 100 g Joghurt, 1,5% Fett
- 1 TL Olivenöl
- 10 g Zitronensaft
- ¼ TL Senf, mittelscharf
- ½ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- 1 Prise Zucker
- 60 g Feldsalat
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1623 kJ / 386 kcal
- Protein
- 13 g
- Karbonhidrat
- 18 g
- Yağ
- 27 g
- Lif
- 6.6 g
Alternatif tarifler
Hähnchenröllchen mit Möhren-Pommes
1j
Pesto-Gemüse-Salat
20 min
Petersilienwurzel-Tortilla
45 Min
Caprese Wraps
10 min
Couscous-Bowl mit Spinat und Halloumi
30 min
Gemüse-Feta-Pfännchen
25 min
Low Carb Flammkuchen
1j 20 menit
Gemüse-Puten-Tortillas
20 min
Grüne Omelettes aus den Varoma® Förmchen
40 min
Sattmacher-Salat
40 min
Gefüllte Snackpaprika
20 min
Möhrennudeln mit Bolognese
35 Min