Chicorée-Thunfisch-Wraps
TM6 TM5

Chicorée-Thunfisch-Wraps
4.0 (423 değerlendirme)
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Malzemeler

  • 450 g Chicorée (ca. 2-3 Stück), in Stücken
  • 80 g Mayonnaise
  • ¾ - 1 TL Salz
  • ½ TL Pfeffer
  • 3 Frühlingszwiebeln, in Ringen
  • 1 Dose Thunfisch, in Öl (Abtropfgew. 140 g), abgetropft
  • 1 rote Paprika, in kleinen Stücken (5 mm)
  • 8 Weizentortillas (Ø ca. 19 cm), siehe Tipp
Besin Değeri
şuna göre 1 Stück
Kalori
1162 kJ / 276 kcal
Protein
9 g
Karbonhidrat
24 g
Yağ
16 g
Lif
2.4 g

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