Popeye's power bowl

Popeye's power bowl

4.5 10 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

2 portions

Malzemeler

cashews
70 g
banana cut into pieces
1
fresh baby spinach
100 g
fresh pineapple cut into pieces (2 cm)
200 g
oat bran
2 tbsp
pure maple syrup
15 g
LSA (optional - see Tip)
20 g
ice cubes
75 g
fresh figs cut into eighths
2
mulberries fresh or frozen and thawed
2 tbsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 60.3 mg

Protein 12.9 g

Kalori 1842.7 kJ / 438.8 kcal

Yağ 22.9 g

Lif 11.5 g

Doymuş Yağ 3.5 g

Karbonhidrat 40.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Smoothie bowls 12 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Green smoothie

10min.

Green smoothie bowl

20min.

Tropical smoothie bowl

20min.

Pomegranate smoothie bowl with chia seeds

10min.

Melon smoothie bowl

50min.

Carrot cake smoothie bowl

10min.

Green smoothie bowl with seeds and berries

10min.

Hazelnut hot chocolate

10min.

Cashew and cacao smoothie (gut health)

5min.

Chocolate hazelnut smoothie bowl

50min.

Raspberry smoothie bowl with chia seeds

10min.

Breakfast on-the-go

10min.