Popeye's power bowl

Popeye's power bowl

4.5 10 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

2 portions

Malzemeler

cashews
70 g
banana cut into pieces
1
fresh baby spinach
100 g
fresh pineapple cut into pieces (2 cm)
200 g
oat bran
2 tbsp
pure maple syrup
15 g
LSA (optional - see Tip)
20 g
ice cubes
75 g
fresh figs cut into eighths
2
mulberries fresh or frozen and thawed
2 tbsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 60.3 mg

Protein 12.9 g

Kalori 1842.7 kJ / 438.8 kcal

Yağ 22.9 g

Lif 11.5 g

Doymuş Yağ 3.5 g

Karbonhidrat 40.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Smoothie bowls 12 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pink smoothie bowl with coconut and pecans

10 dk

Apple and almond overnight oats (gut health)

24sa 10 dk

Kale, chia, pear and orange smoothie

25 dk

Mango and cayenne juice

35 dk

Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)

15 dk

Green smoothie bowl

20 dk

Basil, avocado and hemp pesto

5 dk

Raspberry smoothie bowl with chia seeds

10 dk

Chocolate hazelnut smoothie bowl

50 dk

Breakfast on-the-go

10 dk

Mixed berry smoothie bowl

10 dk

Healthy chocolate mousse

10 dk