Popeye's power bowl

Popeye's power bowl

4.5 10 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

2 portions

Malzemeler

cashews
70 g
banana cut into pieces
1
fresh baby spinach
100 g
fresh pineapple cut into pieces (2 cm)
200 g
oat bran
2 tbsp
pure maple syrup
15 g
LSA (optional - see Tip)
20 g
ice cubes
75 g
fresh figs cut into eighths
2
mulberries fresh or frozen and thawed
2 tbsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 60.3 mg

Protein 12.9 g

Kalori 1842.7 kJ / 438.8 kcal

Yağ 22.9 g

Lif 11.5 g

Doymuş Yağ 3.5 g

Karbonhidrat 40.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Smoothie bowls 12 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

The best egg salad open sandwich (Diabetes, TM6)

20 min

Mushrooms with pistachio butter

35 min

Zucchini bites with charred tomato dressing

50 min

Fruit and yoghurt pizza

1 godz.

Hemp and matcha overnight oats

6 godz. 5 min

Sunflower and nori filling

3 godz. 10 min

Grilled mushrooms with avocado and parsley dressing

20 min

Carrot cake smoothie bowl

10 min

Hemp milk

5 min

Miso corn purée with almond ricotta

3 godz. 20 min

Kale, sprouts and red cabbage salad

4 godz. 35 min

Grilled cabbage with blue cheese dressing and bacon

20 min