Popeye's power bowl

Popeye's power bowl

4.5 10 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

2 portions

Malzemeler

cashews
70 g
banana cut into pieces
1
fresh baby spinach
100 g
fresh pineapple cut into pieces (2 cm)
200 g
oat bran
2 tbsp
pure maple syrup
15 g
LSA (optional - see Tip)
20 g
ice cubes
75 g
fresh figs cut into eighths
2
mulberries fresh or frozen and thawed
2 tbsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 60.3 mg

Protein 12.9 g

Kalori 1842.7 kJ / 438.8 kcal

Yağ 22.9 g

Lif 11.5 g

Doymuş Yağ 3.5 g

Karbonhidrat 40.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Smoothie bowls 12 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mini vegetable egg bites

45min

Pickled radishes (Thermomix® Cutter, using modes)

72h 30min

Ricotta gnudi with basil oil (Russell Blaikie)

6h 30min

Zucchini bites with charred tomato dressing

50min

Cedar-wrapped pork with rosemary

40min

Fruit and yoghurt pizza

1h

Carrot cake smoothie bowl

10min

Fresh jalapeño dip

5min

Hemp milk

5min

Green egg whites and ham omelette

35min

Hemp and matcha overnight oats

6h 5min

The best egg salad open sandwich (Diabetes, TM6)

20min