Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Spód
-
150
g płatków owsianych, górskich
veya 150 g płatków owsianych, błyskawicznych -
30
g cukru
veya 30 g ksylitolu - 40 g oleju kokosowego (patrz wskazówka)
-
40
g masła migdałowego, prażonego
veya 40 g masła migdałowego, jasnego
Tofurnik
- 2 limonki
- 250 g mleka kokosowego, płynnego (patrz wskazówka)
- 10 g agaru
- 400 g tofu, świeżego, pokrojonego na kawałki
- 300 g mango, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
80 - 100
g cukru
veya 80 - 100 g ksylitolu - owoce jagodowe, świeże, ilość do dekoracji
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 1430.6 kJ / 341.7 kcal
- Protein
- 10 g
- Karbonhidrat
- 38.4 g
- Yağ
- 17.8 g
- Doymuş Yağ
- 10.1 g
- Lif
- 2.9 g
- Sodyum
- 9.3 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1h
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25 Min
Wegański ser
6 Std. 40 Min
Curry z batatami i szpinakiem
40min
Pączki wegańskie z batatem
2h 40min
Wegańska gryczana pizza z konfiturą z czerwonej cebuli i brokułami
1 Std. 55 Min
Tarta orzechowa z kremem z nerkowców
6h 55min
Sernik z tofu (tofurnik)
4u. 40min
Wegański majonez
15 Min
Wegańskie naleśniki
50 min
Wegańska bezglutenowa tarta ze śliwkami bez pieczenia
3h 30min
Brownie z czerwonej fasoli
1h