Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Hummus
- 1 ząbek czosnku
- 240 g białej ciecierzycy, z puszki, opłukanej i odsączonej
- 30 g pasty tahini
- 30 g oliwy z oliwek
- 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
- 1 szczypta pieprzu cayenne, mielonego
- 20 g wody
Placek
- 35 g cebuli dymki, pokrojonej na 3 cm kawałki
- 130 g czerwonej papryki, pokrojonej na kawałki
- 120 g mąki z ciecierzycy
- 120 g wody
- ¼ łyżeczki proszku do pieczenia
- ½ łyżeczki czosnku, mielonego
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- olej, ilość do smażenia
- ½ awokado, pokrojonego w 2 mm plastry, do dekoracji
- 10 pomidorków cherry, przekrojonych na pół, do dekoracji
- 5 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście, drobno posiekanych, do dekoracji
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 3044 kJ / 728 kcal
- Protein
- 29 g
- Karbonhidrat
- 64.3 g
- Yağ
- 39.4 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą
45min
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1h
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25min
Falafele z bobu i cieciorki
50 Min
Wegański placek (farinata)
1 godz. 50 min
Pizza na spodzie z ciecierzycy (bez glutenu)
30min
Mąka z ciecierzycy
45min
Pasztet warzywny z soczewicą
2h 30min
Burgery z soczewicy i purée z bobu
1 godz. 10 min
Farinata - włoski placek z ciecierzycy
1h 30min
Placek z ciecierzycy z warzywnym dipem curry
1 Std. 20 Min
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1 godz. 10 min