Placek z ciecierzycy z warzywnym dipem curry

Placek z ciecierzycy z warzywnym dipem curry

4.0 42 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 20 dk

4 porcje

Malzemeler

Placek z ciecierzycy

280 g ciecierzycy, suszonej
200 g wody
50 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia blachy i dłoni
½ łyżeczki soli
1 łyżeczka proszku do pieczenia
oliwa z oliwek ilość do natłuszczenia i dłoni
1 łyżka ziaren sezamu

Warzywny dip curry

30 g oliwy z oliwek
½ łyżeczki nasion kolendry
½ łyżeczki nasion kminu rzymskiego
1 łyżeczka curry, mielonego
1 łyżeczkę czosnku, granulowanego
100 g bakłażana pokrojonego w 1 cm kostkę
100 g cukinii pokrojonej w 1 cm kostkę
80 g krojonych pomidorów, z puszki
½ łyżeczki soli
kolendra, świeża tylko liście, posiekane, do dekoracji

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Protein 15 g

Kalori 2011 kJ / 480 kcal

Yağ 29 g

Lif 12.3 g

Karbonhidrat 35 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

PODPŁOMYKI 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Wegański placek (farinata)

1sa 50 dk

Sałatka z quinoa z chrupiącymi warzywami

50 dk

Placuszki pomidorowo-ciecierzycowe

40 dk

Krakersy z komosy ryżowej i chia

35 dk

Wegańska gryczana pizza z konfiturą z czerwonej cebuli i brokułami

1sa 55 dk

Sałatka na ciepło z komosy ryżowej, cukinii i marchewki (bez glutenu)

30 dk

Ciastka z mąki z ciecierzycy (Panisses)

40 dk

Mąka z ciecierzycy

45 dk

Farinata - włoski placek z ciecierzycy

1sa 30 dk

Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą

45 dk

Placek z hummusem z cieciorki

20 dk

Placki gryczane bez laktozy

35 dk