Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 10 oz mixed nuts (e.g. almonds, hazelnuts, pecans, cashews)
- 16 oz rolled oats
- 1 ½ oz desiccated coconut flakes
- 6 ½ oz maple syrup
- 2 tsp ground cinnamon
- ¼ tsp ground nutmeg
- ½ tsp salt
- 2 tsp vanilla extract
- 4 oz dried blueberries
- 1 oz freeze-dried strawberries
- 1 oz freeze-dried raspberries
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1029 kJ / 246 kcal
- Protein
- 6 g
- Karbonhidrat
- 29 g
- Yağ
- 13 g
- Doymuş Yağ
- 2 g
- Lif
- 5 g
- Sodyum
- 75 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Fermented Onions (with Cutter)
72h 30min
Gingerbread Mousse Phyllo Cups
1h
Peeler Beet Carpaccio with Burrata
1 Std. 25 Min
Chorizo, Zucchini and Red Pepper Madeleines
35 min
Prosciutto and Sun-Dried Tomato Muffins
50 dk
Dark Chocolate Quinoa Bark
40 min
Coconut Yogurt
11 godz. 30 min
Seriously Seedy Crackers
30 min
Apple and Cranberry Farro Salad
35 min
Almond Butter Oatmeal Cookies
20 min
Chocolate Seed Granola
50 dk
Almond Butter
5 min