Cihazlar ve Aksesuarlar
Berry Granola
Hazırlık 10 dk
Toplam 45 dk
19 portions
Malzemeler
-
mixed nuts (e.g. almonds, hazelnuts, pecans, cashews)10 oz
-
rolled oats16 oz
-
desiccated coconut flakes1 ½ oz
-
maple syrup6 ½ oz
-
ground cinnamon2 tsp
-
ground nutmeg¼ tsp
-
salt½ tsp
-
vanilla extract2 tsp
-
dried blueberries4 oz
-
freeze-dried strawberries1 oz
-
freeze-dried raspberries1 oz
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
75 mg
Protein
6 g
Kalori
1029 kJ /
246 kcal
Yağ
13 g
Lif
5 g
Doymuş Yağ
2 g
Karbonhidrat
29 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Nut Boosted Powder
30 min
Ghee
2 godz. 10 min
Almond Butter
5 min
Almond Butter and Jam Overnight Oats
4 godz. 20 min
Frozen Chocolate Peanut Butter Bars
1 godz. 30 min
Overnight Oats with Mixed Berries
4 godz. 15 min
Five Seed Energy Bars
1 godz. 45 min
Chai Syrup
15 min
Granola
55 min
Chocolate Seed Granola
50 min
Roasted Red Pepper and Cashew Dip
5 min
Simple Granola
25 min