Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Thermomix® TM31
Uyumlu
Pescadilla al vapor con espinacas y salsa
Hazırlık 30 dk
Toplam 30 dk
6 raciones
Malzemeler
-
2 dientes de ajo
-
40 g de aceite de oliva (y un poco más para engrasar el Varoma)
-
300 g de hojas de espinaca frescas
-
1000 - 1100 g de pescadilla fresca sin piel ni espinas (6 lomos)
-
3 pellizcos de sal
-
100 g de cebolla en gajos
-
250 g de agua
-
1 hoja de laurel seca
-
1 cucharada de arroz salvaje (isteğe bağlı)
-
40 g de mantequilla
-
40 g de harina
-
300 g de leche entera
-
1 pellizco de nuez moscada molida
-
1 pellizco de pimienta blanca molida
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Protein
31.49 g
Kalori
1299 kJ /
311 kcal
Yağ
15.74 g
Lif
1.94 g
Karbonhidrat
10.79 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
De segundo, pescado
12 Tarif
İspanya
İspanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pez espada con judías verdes y aceitunas
40 dk
Bacalao al vapor con verduras y huevos poché
45 dk
Filetes de pescado al vapor con salsa maltesa de mandarina
25 dk
Rape al vapor con salsa verde
20 dk
Lubina con verduritas crujientes y salsa agridulce
35 dk
Dorada al vapor con verduras agridulces
30 dk
Bacalao al vapor sobre crema de guisantes y calabaza
30 dk
Lubina en papillote con crema de grelos
45 dk
Rodaballo en papillote con espárragos
30 dk
Lubinas de ración en papillote para dos
30 dk
Merluza a la gallega
40 dk
Salmón al vapor con verduras
30 dk