Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 g Bärlauchblätter, frisch, halbiert
- 1 Dose Kichererbsen (Abtropfgew. 285 g), abgetropft
- 20 g Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln
- 30 g Wasser
-
¼
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
veya ¼ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - ½ Zitrone, unbehandelt, ¼ TL Schale fein abgerieben, Saft ausgepresst
- ¼ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- 20 g Tahin
- 2 Prisen Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- 1 Baguette, in Scheiben
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1669 kJ / 399 kcal
- Protein
- 13 g
- Karbonhidrat
- 49 g
- Yağ
- 15 g
- Lif
- 5.8 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Kürbis-Kichererbsen-Hummus
1h 15min
Rote Linsen-Fenchel-Aufstrich
1u.
Möhren-rote-Linsen-Hummus
25min
Bärlauchöl
15min
Avocado-Bärlauch-Dip
10min
Bärlauch-Tomaten-Pesto
5 Min
Bärlauch-Aufstrich
15min
Bärlauch-Leinölaufstrich
15min
Möhren-Hummus
50min
Bärlauchpaste
20min
Hummus von Rote Bete
15min
Rote-Bete-Hummus
50min