Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 510 g Wasser
- 2 TL Salz
- 500 g Erbsen, TK
- 70 g Tahin
- 30 g Zitronensaft
- 30 g Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln
- 1 geh. TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- 1 Zweig Minze, abgezupft
- 3 Stängel Petersilie, abgezupft
- 1 Knoblauchzehe
- ½ TL Pfeffer
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 713 kJ / 170 kcal
- Protein
- 6 g
- Karbonhidrat
- 10 g
- Yağ
- 11 g
- Lif
- 3.9 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Auberginencreme "Orient"
2 Std.
Hummus von Rote Bete
15 Min
Möhren-Hummus
50 Min
Hummus
20 Min
Hummus
10 Min
Gemüse-Hummus
10 Min
Rote-Linsen-Dip
40 Min
Kichererbsenfladenbrot mit Curry-Gemüsedip
50 Min
Paprika-Hummus
10 Min
Rote-Bete-Hummus
50 Min
Hummus aus dicken Bohnen
1 Std. 15 Min
Möhren-rote-Linsen-Hummus
25 Min