Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 g di semi di chia
- 200 g di bevanda a base di cocco
- 40 g di stevia
- 1 pizzico sale
- 200 g di mirtilli
- Besin Değeri
- şuna göre 1 bicchiere
- Kalori
- 300 kJ / 72 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 4 g
- Yağ
- 4 g
- Lif
- 5.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie ai frutti rossi e corn flakes
10 min
Bevanda energetica a base di mela, avena e avocado
10 min
Barrette di quinoa, chia, banana e mirtilli
1j 20 menit
Smoothie Bowl ciliegie e cacao
15min
Smoothie Bowl lamponi e semi di chia
15min
Bevanda di avena e datteri
20 min
Porridge al grano saraceno
30 min
Budino di chia e anacardi con sciroppo di mirtilli
2 godz. 20 min
Canapè di quinoa
30 min
Porridge alle mandorle e mirtilli
10 min
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
10 min
Pudding al cioccolato e semi di chia
25 min