Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 g di semi di chia
- 200 g di bevanda a base di cocco
- 40 g di stevia
- 1 pizzico sale
- 200 g di mirtilli
- Besin Değeri
- şuna göre 1 bicchiere
- Kalori
- 300 kJ / 72 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 4 g
- Yağ
- 4 g
- Lif
- 5.8 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Porridge alle mandorle e mirtilli
10 λεπτ.
Porridge di avena e mele
25min
Falafel con salsa allo yogurt di soia
55 min
Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia
20 Min
Nachos di carote con guacamole
1h
Pudding al cioccolato e semi di chia
25min
Porridge al grano saraceno
30 min
Cotolette di soia
35 min
Budino di chia e anacardi con sciroppo di mirtilli
2h 20min
Tempeh impanato con crema di finocchi
40min
Barrette di quinoa, chia, banana e mirtilli
1h 20 min.
Hummus di barbabietola (vegan)
15min