Falafel con salsa speziata al pomodoro, peperoni e cocco

Falafel con salsa speziata al pomodoro, peperoni e cocco

3.0 1 değerlendirme

Hazırlık 1sa

Toplam 9sa

6 porzioni

Malzemeler

500 g di ceci bianchi secchi
100 g di cipolla a pezzi
2 spicchi di aglio
½ mazzetto di coriandolo fresco steli e foglioline
¼ mazzetto di prezzemolo fresco steli e foglioline
¾ cucchiaino di cumino in polvere
1 ½ cucchiaino di sale
1 pizzico di peperoncino piccante in polvere
1 spicchio di limone il succo spremuto
1 uovo
30 g di pangrattato
60 g di semi di sesamo
60 g di semi di cumino nero
40 g di olio di oliva
200 g di peperoni misti a strisce (0,5x5 cm)
10 g di pasta di curry giallo

10 g di pasta di curry rosso
400 g di polpa di pomodoro a pezzi
200 g di latte di cocco
1 - 2 pizzichi zucchero

1 - 2 pizzichi di zucchero di cocco
1 pizzico di pepe macinato
1 cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale
olio per frittura

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 676 mg

Protein 23 g

Kalori 3098.8 kJ / 740.7 kcal

Yağ 45.5 g

Lif 14.3 g

Doymuş Yağ 10.3 g

Karbonhidrat 66.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Buono, di stagione 71 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cavolo fermentato

48sa 30 dk

Petti d'anatra Sottovuoto con cavolo rosso e purè di sedano rapa

1sa 35 dk

Insalata di barbabietola con caprino e noci

20 dk

Salsa dip di formaggio vegano

40 dk

Dim sum di manzo e sedano

1sa 30 dk

Remoulade di sedano rapa

10 dk

Brunch greco (bulgur, focaccia, porrige e crema melanzane e peperoni)

1sa 20 dk

Insalata al petto d'anatra e aceto balsamico

1sa 35 dk

Petto d'anatra sottovuoto con purè di carote arrostite

3sa 45 dk

Budino di chia e mirtilli

40 dk

Porridge ai 5 semi, cannella e cardamomo

35 dk

Brownies ai fagioli neri

25sa 20 dk