Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Dressing jogurtowo-koperkowy
- 5 g koperku, świeżego, tylko liście
- 40 g oliwy z oliwek
- 150 g jogurtu greckiego
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Sałatka
- 500 g wody
- 600 g ziemniaków, młodych, obranych (Ø 4-5 cm), pokrojonych w ćwiartki
- 300 g zielonych szparagów (1 pęczek), bez twardych końców
- 200 g pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
- 80 g sera feta, pokrojonego w 1 cm kostkę
- 80 g roszponki
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 1292.7 kJ / 308.8 kcal
- Protein
- 9.8 g
- Karbonhidrat
- 32.5 g
- Yağ
- 17.5 g
- Doymuş Yağ
- 5.9 g
- Lif
- 4.3 g
- Sodyum
- 503.5 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Sałatka z nowalijek w jogurtowym sosie
15 Min
Sałatka Trendy Lunch z pęczakiem, kaszą bulgur i zieloną soczewicą
1h
Sałatka ziemniaczana ze szparagami i wędzonym łososiem
1h
Sałatka z fasolką szparagową i serem feta
1h
Sałatka z łososiem, szparagami i młodymi ziemniakami
50min
Sałatka ze szparagami, młodymi ziemniakami i serem korycińskim
45min
Rollsy z tortilli z serkiem chrzanowym, warzywami i łososiem
30min
Sałatka sycylijska z krewetkami
40min
Sałatka z młodymi ziemniakami i wędzonym łososiem
1h
Sałatka z kaszą bulgur, szpinakiem i fetą
40min
Sałatka z botwiny z malinowym winegretem
15 Min
Sałatka ze szparagami i kaszą jaglaną
55min