Cihazlar ve Aksesuarlar
Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i fetą
Hazırlık 25 dk
Toplam 1sa
4 porcje
Malzemeler
Dressing jogurtowo-koperkowy
-
5 g koperku, świeżego tylko liście
-
40 g oliwy z oliwek
-
150 g jogurtu greckiego
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Sałatka
-
500 g wody
-
600 g ziemniaków, młodych obranych (Ø 4-5 cm), pokrojonych w ćwiartki
-
300 g zielonych szparagów (1 pęczek), bez twardych końców
-
200 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
-
80 g sera feta pokrojonego w 1 cm kostkę
-
80 g roszponki
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
503.5 mg
Protein
9.8 g
Kalori
1292.7 kJ /
308.8 kcal
Yağ
17.5 g
Lif
4.3 g
Doymuş Yağ
5.9 g
Karbonhidrat
32.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
SEZONOWE SAŁATKI
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Sałatka z kaszą bulgur, szpinakiem i fetą
40 dk
Sałatka ziemniaczana ze szparagami i wędzonym łososiem
1sa
Bowl ze szpinakiem i serem halloumi
30 dk
Letnia sałatka makaronowa
30 dk
Sałatka z kozim serem i dressingiem z prażonych nerkowców
25 dk
Sałatka brokułowa
30 dk
Sałatka z młodymi ziemniakami i wędzonym łososiem
1sa
Sałatka z łososiem, szparagami i młodymi ziemniakami
50 dk
Sałatka z bobu i pomidorków z cytrynowym winegretem
30 dk
Sałatka ze szparagami i kaszą jaglaną
55 dk
Sałatka z białych szparagów
3sa
Sałatka z pesto w stylu włoskim
35 dk