Cihazlar ve Aksesuarlar
Makaron ryżowy z kapustą i wołowiną
Hazırlık 15 dk
Toplam 45 dk
2 porcje
Malzemeler
-
100 g makaronu ryżowego, suchego wstążek
-
300 g kapusty np. spiczastej, białej, pekińskiej lub młodej, bez twardych części, pokrojonej na kawałki
-
10 g oleju rzepakowego
-
50 g cebuli pokrojonej w 5 mm półplastry
-
200 g wołowiny chudej, pokrojonej w paski (4 x 1 cm), osuszonej ręcznikiem papierowym
-
120 g wody plus dodatkowa ilość do gotowania makaronu
-
1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do gotowania makaronu
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki kminku, mielonego½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
½ - 1 łyżeczka papryki ostrej, mielonej1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
2 szczypty cukru
-
20 g koncentratu pomidorowego
-
½ - 1 łyżeczka sosu sriracha (isteğe bağlı)
-
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
24 g
Kalori
1650 kJ /
402 kcal
Yağ
10 g
Lif
4.5 g
Karbonhidrat
49 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
LEKKIE OBIADY II
11 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Włoska zupa z makaronem (TM5)
40 dk
Zapiekanka kalafiorowo-brokułowa z jajkami i sosem jogurtowym
35 dk
Pomidorowa zupa minestrone z kurczakiem
50 dk
Pierś z indyka faszerowana serem ricotta, szpinakiem i orzechami
2sa
Hiszpańska tortilla z boczkiem i serem
50 dk
Zielone omleciki z Varomy
40 dk
Węgierska zupa rybna (Halászlé)
55 dk
Leczo z bakłażanem (w słoikach na zimę)
45 dk
Sałatka makaronowa z sosem ze świeżych pomidorów
55 dk
Zupa z trzech główek czosnku
1sa 30 dk
Smoothie bowl z ananasa
15 dk
Zupa ze szparagami i szynką serrano
35 dk