Brokkoli mit leichter Schnittlauchhollandaise und Ei

Brokkoli mit leichter Schnittlauchhollandaise und Ei

4.5 201 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 35 dk

4 Portionen

Malzemeler

Wasser
500 g
Eier (Größe M)
6
Brokkoli in Röschen (2-3 cm, siehe Tipp)
500 g
Butter in Stücken
150 g
Naturjoghurt (3,6% Fett)
200 - 250 g
Salz
¾ - 1 TL
Pfeffer, frisch gemahlen
½ - ¾ TL
Zitronensaft, frisch gepresst
1 - 2 TL
Senf
¾ TL
Schnittlauch, frisch
1 Bund

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 17 g

Kalori 2009 kJ / 479 kcal

Yağ 43 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 23 g

Karbonhidrat 7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Schneller Mittag 10 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Erdäpfel-Sellerie-Püree

35 dk

Wiener Kochsalat mit Erbsen, Rösti und Ei

55 dk

Gedämpfter Brokkoli mit Cheddar Chili Cheese Sauce

30 dk

Gelber Fisolensalat

40 dk

Lachsforelle mit Rahmspinat und Salzkartoffeln

55 dk

Spargel mit Heurigen und Joghurthollandaise

45 dk

Karfiol-Ei-Salat mit Senfdressing

35 dk

Nudelsalat mit Joghurtdressing

45 dk

Glasierte Babykarotten

25 dk

Karotten-Gurken-Salat

15 dk

Sutt (gekochte Erdäpfel mit Topfen und Käse)

40 dk

Gemüseplatte mit Petersilien-Zitronensauce

50 dk