Cihazlar ve Aksesuarlar
Brokkoli mit leichter Schnittlauchhollandaise und Ei
Hazırlık 20 dk
Toplam 35 dk
4 Portionen
Malzemeler
-
Wasser500 g
-
Eier (Größe M)6
-
Brokkoli in Röschen (2-3 cm, siehe Tipp)500 g
-
Butter in Stücken150 g
-
Naturjoghurt (3,6% Fett)200 - 250 g
-
Salz¾ - 1 TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen½ - ¾ TL
-
Zitronensaft, frisch gepresst1 - 2 TL
-
Senf¾ TL
-
Schnittlauch, frisch1 Bund
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
17 g
Kalori
2009 kJ /
479 kcal
Yağ
43 g
Lif
4 g
Doymuş Yağ
23 g
Karbonhidrat
7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Schneller Mittag
10 Tarif
Avusturya
Avusturya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Menü: Tomatencremesuppe und Kohlrouladen mit Hirse und Champignonsauce
1sa 40 dk
Karfiol mit grüner Mandelsauce
45 dk
Spargel mit Heurigen und Joghurthollandaise
45 dk
Karfiol-Ei-Salat mit Senfdressing
35 dk
Kukuruz mit Zitronen-Kapern-Butter und Erdäpfeln
45 dk
Cremiger Erdäpfelsalat mit Apfel und Stangensellerie
1sa
Gedämpfter Brokkoli mit Cheddar Chili Cheese Sauce
30 dk
Gemüseplatte mit Petersilien-Zitronensauce
50 dk
Sutt (gekochte Erdäpfel mit Topfen und Käse)
40 dk
Karotten-Gurken-Salat
15 dk
Cremespinat mit Erdäpfeln und pochiertem Ei
50 dk
Erdäpfel-Sellerie-Püree
35 dk