Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 Bio-Orange
- 10 g Zitronensaft
- 2 EL Rosinen
- 1 - 2 getrocknete Datteln, entsteint
-
1 - 2
Msp. Zimt, gemahlen
veya 1 Msp. Vanille, gemahlen - 250 g Äpfel, geschält, in Stücken
- 250 g Birnen, geschält, in Stücken
- 2 Kiwis, geschält, halbiert
- 1 - 2 EL Mandelstifte (siehe Tipp)
- 100 - 150 g Beeren, gemischt, frisch
- 1 Banane, geschält, in Scheiben
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 739 kJ / 177 kcal
- Protein
- 2 g
- Karbonhidrat
- 36 g
- Yağ
- 2 g
- Lif
- 6 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Karotten-Orangen Smoothie
5 min.
Italienischer Nudelsalat to go
30 min.
Detox-Salat
10 min.
Eiskalte Vitaminbombe
15 min.
Gemüsesalat im Glas
20p
Rote Rüben-Himbeer-Smoothie
5 min.
Marillen-Himbeer-Joghurt-Drink
10 min.
Karfiol-Ei-Salat mit Senfdressing
35p
Rote-Rüben-Salat mit Granatapfelkernen
25 min.
Karotten-Gurken-Salat
15 min.
Nudelsalat mit Joghurtdressing
45 min
Erdäpfelsalat
1h