Marineras murcianas

Marineras murcianas

4.6 113 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa

16 unidades

Malzemeler

150 g de zanahorias en trozos de 3 cm
600 g de patatas en dados de 4 cm
1200 g de agua
4 huevos
250 g de aceite de girasol

250 g de aceite de oliva
1 cucharadita zumo de limón recién exprimido

1 cucharadita de vinagre
½ diente de ajo (isteğe bağlı)
1 cucharadita de sal
60 g de aceitunas verdes sin hueso
60 g de pepinillos en vinagre
200 g de atún en aceite de oliva escurrido
16 panecillos de colín en forma de rosquilla alargada
8 filetes de anchoa en aceite
8 boquerones frescos en vinagre

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidad

Sodyum 247.2 mg

Protein 8 g

Kalori 894 kJ / 214 kcal

Yağ 14.6 g

Lif 1.5 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 12.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cocina de mercado 85 Tarif
İspanya

Región de Murcia 14 Tarif
İspanya

Revista Thermomix nº 132 35 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Samosas de morcilla de berenjena

1h 15min

Coca mar y tierra

55min

Ensalada murciana

10min

Mandonguilles de abadejo

1h

Ensalada templada de angulas de surimi y gambones

20min

Bocaditos con gambón

20min

Pan de Calatrava al vapor

1h 15min

Ensaladilla de atún, encurtidos y mayonesa

1h 40min

Tosta de champiñones, angulas de surimi y gambas al ajillo

15min

Gazpacho de mero

1h 10min

Coca de mollitas

40min

Tosta de surimi y atún

10min