Marineras murcianas

Marineras murcianas

4.6 115 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa

16 unidades

Malzemeler

150 g de zanahorias en trozos de 3 cm
600 g de patatas en dados de 4 cm
1200 g de agua
4 huevos
250 g de aceite de girasol

250 g de aceite de oliva
1 cucharadita zumo de limón recién exprimido

1 cucharadita de vinagre
½ diente de ajo (isteğe bağlı)
1 cucharadita de sal
60 g de aceitunas verdes sin hueso
60 g de pepinillos en vinagre
200 g de atún en aceite de oliva escurrido
16 panecillos de colín en forma de rosquilla alargada
8 filetes de anchoa en aceite
8 de boquerón fresco en vinagre

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidad

Sodyum 247.2 mg

Protein 8 g

Kalori 894 kJ / 214 kcal

Yağ 14.6 g

Lif 1.5 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 12.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cocina de mercado 85 Tarif
İspanya

Región de Murcia 14 Tarif
İspanya

Revista Thermomix nº 132 35 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pintxo Donosti

15 dk

Ensalada murciana

10 dk

Mandonguilles de abadejo

1sa

Tosta de surimi y atún

10 dk

Coca de mollitas

40 dk

Bocaditos con gambón

20 dk

Migas con pimientos de Padrón

30 dk

Ensaladilla de atún, encurtidos y mayonesa

1sa 40 dk

Remojón de naranja y bacalao

30 dk

Tostas de ensaladilla con maíz

1sa

Ensalada campera con naranja

1sa 10 dk

Molletes de solomillo ibérico, queso camembert y pimientos

2sa 20 dk