Robalo com molho thai e arroz com ervilhas de quebrar

Robalo com molho thai e arroz com ervilhas de quebrar

4.5 6 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 doses

Malzemeler

Molho thai

óleo de amendoim
100 g
sementes de coentros
2 c. chá de
malagueta vermelha (8 unid. aprox.)
50 g
gengibre
10 g
dentes de alho
8
citronela fresca (30 g aprox.)
4 pés de
paprika
2 c. chá de
limas (raspa e sumo)
4

Robalo e arroz

água
1200 g
arroz agulha
300 g
sal
2 c. chá de
Azeite q.b. p/ untar
robalos (300 g aprox.)
2
ervilhas de quebrar
200 g
cebolo (spring onion) cortado em rodelas
20 g
coentros só as folhas
10 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1957 mg

Protein 216.8 g

Kalori 6966.8 kJ / 1665.1 kcal

Yağ 49.2 g

Lif 5.6 g

Doymuş Yağ 10.1 g

Karbonhidrat 76.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Julho 2019 24 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Estufado de peixe com especiarias

2sa

Filetes de peixe com batata gratinada - TM5

1sa 10 dk

Capão com recheio de miúdos e de castanhas e batatas de rebolão

11sa 40 dk

Esparguete negro com frutos do mar e molho de maracujá

40 dk

Pernas de frango ao sal com batatas picantes

1sa 20 dk

Cozer 2 trutas

25 dk

Cozer 700-1000 g de nabo

Değerlendirme yok

Polvo com creme de curgete

1sa 5 dk

Queijo camembert com cobertura de frutos secos

15 dk

Massa com molho de couve-flor

40 dk

Risoto preto com chocos

1sa

Frango e legumes da época na frigideira

1sa 20 dk