Frango e legumes da época na frigideira

Frango e legumes da época na frigideira

4.1 22 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 1sa 20 dk

4 doses

Malzemeler

peito de frango cortado em pedaços (3 cm aprox.)
500 g
azeite
50 g
mel
25 g
colorau
2 c. chá de
sal
1 c. chá de
água
500 g
curgete cortada em rodelas (1 cm aprox.)
150 g
pimento vermelho cortado em pedaços (3-4 cm aprox.)
150 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 668 mg

Protein 26.8 g

Kalori 1504.3 kJ / 359.5 kcal

Yağ 24.3 g

Lif 1.3 g

Doymuş Yağ 5 g

Karbonhidrat 8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Momentos de partilha 15 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salmão com batata e curgete - TM5

1sa 15 dk

Bowl fitness com arroz integral, feijão-verde, frango e molho de tomate

1sa

Taça de pimentos com frango

25 dk

Peru e legumes em frasco com arroz

1sa 10 dk

Omelete de frango e pimentos

55 dk

Frango com brócolos e pimentos

35 dk

Salada de feijão, abacate e atum

20 dk

Frango com iogurte e ervas

3sa

Peru com legumes

35 dk

Frango com pimentos, cebola e arroz

1sa

Frango com molho de pimento e cuscuz de curgete e feta

55 dk

Bifes de frango picantes com arroz de pimentos

1sa