Cihazlar ve Aksesuarlar
Kociołek jaglany z warzywami i kiełbaskami sojowymi
Hazırlık 10 dk
Toplam 14sa
6 porcji
Malzemeler
Namaczanie fasoli
-
100 g fasoli Piękny Jaś, suszonej (Jaś Karłowy)
-
1000 g wody gorącej
Przygotowanie dania
-
150 g kaszy jaglanej
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
80 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
120 g pora tylko białej części, pokrojonej w 2-3 cm plastry
-
120 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
3 ząbki czosnku
-
10 g masła plus 1 łyżeczka
-
450 - 500 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 łyżeczka mieszanych ziół, suszonych (np. natki pietruszki, majeranku, rozmarynu, tymianku)
-
2 liście laurowe, suszone
-
1 płaska łyżeczka soli
-
½ płaskiej łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
100 g kiełbas sojowych pokrojonych w 1 cm plastry
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
9.7 g
Kalori
870 kJ /
208 kcal
Yağ
5.7 g
Lif
5.1 g
Karbonhidrat
34.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
APETYT NA WEGE
66 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami
1sa
Bob czorba
13sa 15 dk
Lasagne z topinamburem
1sa 20 dk
Peruwiańskie quinotto
35 dk
Wege Tex-Mex z brązowym ryżem
1sa 10 dk
Zapiekanka z soczewicy
1sa 20 dk
Samosy z farszem ziemniaczanym
1sa 40 dk
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
1sa 35 dk
Marokański kuskus z warzywami
50 dk
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1sa 30 dk
Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią
1sa 10 dk
Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym
1sa 35 dk