Frittata z groszkiem i pomidorowym chutneyem

Frittata z groszkiem i pomidorowym chutneyem

3.8 21 değerlendirme
Hazırlık 25 dk
Toplam 1sa 25 dk
4 porcje

Malzemeler

Chutney pomidorowy
  • 50 g sera parmezan pokrojonego na kawałki
  • 1 ząbek czosnku mały
  • 10 g korzenia imbiru, świeżego obranego, pokrojonego na kawałki
  • 400 g pomidorów pokrojonych na kawałki, bez skóry, świeżych
    400 g krojonych pomidorów, z puszki
  • 15 g cukru trzcinowego
  • ½ łyżeczki soli
  • 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
Frittata
  • 100 g czerwonej cebuli pokrojonej w ćwiartki
  • 30 g oliwy z oliwek
  • 150 g zielonego groszku, konserwowego odsączonego z zalewy
    150 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego
  • 1 opakowanie szafranu, mielonego (0.12 g)
  • 6 jajek
  • sól do smaku
  • 1000 g wody

Zorluk

orta


Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 592 mg
Protein 19 g
Kalori 1288.5 kJ / 308 kcal
Yağ 19 g
Lif 4 g
Doymuş Yağ 6 g
Karbonhidrat 18 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...