Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Massa
- 20 g queijo parmesão
- 100 g queijo cheddar
- 250 g farinha
- 120 g manteiga
- 10 g coentros, só as folhas
- 35 g água
Recheio
- 1000 g água
- 1 ½ c. chá de sal
- 350 g couve-flor, só os raminhos
- 200 g natas
- 4 ovos
- 10 g mostarda de Dijon
- 1 pitada de pimenta
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 2331.2 kJ / 557.2 kcal
- Protein
- 15.8 g
- Karbonhidrat
- 37.2 g
- Yağ
- 39 g
- Doymuş Yağ
- 22.9 g
- Lif
- 3.1 g
- Sodyum
- 839.1 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Soufflé de legumes da época
2小时 10 分钟
Tarte de parmesão, fiambre de peru e legumes frescos
20 Min
Almôndegas de beringela
1小时
Crumble de espinafres, feijoca e ricota
50min
Tarte grega
40min
Canelones de beringela com creme de salmão e espinafres
1 Std. 10 Min
Quiche de couve-flor
1小时
Caprese de beringela no forno com cuscuz
1小时
Quiche de pimentos, espinafres e queijos
1小时 15 分钟
Tarte de beterraba e feta
1hod. 40min
Fritata de brócolos e fiambre no forno
50min
Quiche de tomate, queijo e manjericão
1小时