Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Korianderjoghurt
-
3
Stängel Koriander, frisch, Blätter abgezupft
veya 3 Stängel Petersilie, flachblättrig, Blätter abgezupft - 200 g Naturjoghurt
- 2 Prisen Salz und etwas mehr zum Würzen
- 1 Prise Pfeffer, gemahlen und etwas mehr zum Würzen
Blumenkohl-Linsen-Curry
- 1 Zwiebel, halbiert
- 10 g Olivenöl
- 2 TL Curry, gemahlen, mild
- 500 g Wasser
- 1 ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- 1 TL Pfeffer, gemahlen und etwas mehr zum Würzen
- 200 g Linsen, rot, getrocknet
- 150 g Karotten, in Scheiben (5 mm)
- 400 g Blumenkohl, in Röschen
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1189 kJ / 282 kcal
- Protein
- 18 g
- Karbonhidrat
- 34 g
- Yağ
- 6 g
- Lif
- 10.8 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Gemüsecurry
1h
Blumenkohl-Bohnen-Salat
10 Min
Linsenbraten
1h 55 min
Gemüse-Couscous mit Aprikosen und Pinienkernen
50min
Bohnen-Kartoffel-Curry
40min
Linsen-Moussaka
2u. 30min
Gemüse-Gewürz-Reis
45min
Indisches Gemüsecurry
1h 10min
Quinoa-Broccoli-Gratin
1h 10min
Linsencurry
50min
Kichererbsen-Tomaten-Blinis
30min
Brokkoli-Risotto mit Haselnuss-Parmesan
40min