Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g Zwiebeln, in Vierteln
- 50 g Karotten, geschält, in Stücken (0.5 cm)
- 50 g Blätter vom Sellerie, gewaschen und abgetropft
- 250 g Linsen
- 1 Lorbeerblatt, getrocknet
- 1 EL Gemüsebouillon
- 1000 g Wasser
- 50 g Olivenöl
- 200 g Blattspinat, frisch, gewaschen und getrocknet
- 160 g Reis (Kochzeit 16 Min.)
- ½ TL feinkörniges Salz (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1887 kJ / 451 kcal
- Protein
- 18.8 g
- Karbonhidrat
- 67.3 g
- Yağ
- 13.7 g
- Lif
- 10.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Gemüsecurry
1 Std.
Orientalische Linsensuppe
30 min
Rote-Linsen-Bulgur-Suppe
1h 10min
Blumenkohl-Linsen-Curry
45 min
Quinoa-Taboulé mit Thon
40 min
Kichererbsensuppe mit Rhabarber und Curry
1 Std. 20 Min
Minestrone mit Seidentofu
35 Min
Chinesische Nudeln mit Gemüseallerlei
35 Min
Gewürzte marokkanische Linsensuppe
40 min
Paella mit Kidney-Bohnen
55 min
Mexikanische Pouletsuppe
40 min
Kichererbseneintopf mit Gemüse und Chorizo
45 min