Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- ½ - 1 čerstvá chilli paprička, bez semínek, na plátky
- 5 - 10 gramů čerstvého zázvoru, na 2mm plátky
- 1 stroužek česneku
- 30 gramů jarní cibulky, na kolečka
- 2 snítky čerstvého koriandru, jen lístky
-
1
polévková lžíce citrónové šťávy
veya 1 polévková lžíce limetkové šťávy - 2 čajové lžičky medu
- 1 polévková lžíce sójové omáčky
- 1 polévková lžíce olivového oleje
- ¼ čajové lžičky čerstvě umletého pepře
- ½ čajové lžičky čínského koření pěti vůní
- 60 gramů kešu ořechů
- 1 špetka mořské soli
- 500 gramů vody
- 120 - 150 gramů filetů z lososa (1 filet)
- 430 - 450 gramů filetů z lososa (3 filety, 120–150 gramů každý)
- 150 gramů cukety, na hranolky (1 x 7 cm)
- 150 gramů brokolicových růžiček
- 150 gramů pak choi, čínského zelí, překrojeného na 3 kusy
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porci
- Kalori
- 2150 kJ / 512 kcal
- Protein
- 49 g
- Karbonhidrat
- 7.5 g
- Yağ
- 31.3 g
- Lif
- 4.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Lilkové rolky plněné sýrem paneer s červenou čočkou a jogurtovým dipem
40min
Pad thai
45 Min
Stew z fazolí černé oko s olihní
Nenhuma avaliação
Hráškovo-zázvorová polévka a citrónový losos s brokolicí
50 min
Losos s rajčatovým glazé, brokolicí a rýží basmati
40min
Kořeněná pečená kuřecí stehna s pomerančem a rýží basmati s rozinkami
1h
Sicilský krevetový salát
40min
Pstruh se zelenou čočkou
35min
Pstruh na páře a květákové pyré
1 Std. 10 Min
Losos s pak choi a květákovým wasabi pyré
45 Min
Losos na fenyklu s brokolicí v páře
30 Min
Kuře na bylinkách se zeleninou v páře
1h