Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- ½ - 1 čerstvá chilli paprička, bez semínek, na plátky
- 5 - 10 gramů čerstvého zázvoru, na 2mm plátky
- 1 stroužek česneku
- 30 gramů jarní cibulky, na kolečka
- 2 snítky čerstvého koriandru, jen lístky
-
1
polévková lžíce citrónové šťávy
veya 1 polévková lžíce limetkové šťávy - 2 čajové lžičky medu
- 1 polévková lžíce sójové omáčky
- 1 polévková lžíce olivového oleje
- ¼ čajové lžičky čerstvě umletého pepře
- ½ čajové lžičky čínského koření pěti vůní
- 60 gramů kešu ořechů
- 1 špetka mořské soli
- 500 gramů vody
- 120 - 150 gramů filetů z lososa (1 filet)
- 430 - 450 gramů filetů z lososa (3 filety, 120–150 gramů každý)
- 150 gramů cukety, na hranolky (1 x 7 cm)
- 150 gramů brokolicových růžiček
- 150 gramů pak choi, čínského zelí, překrojeného na 3 kusy
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porci
- Kalori
- 2150 kJ / 512 kcal
- Protein
- 49 g
- Karbonhidrat
- 7.5 g
- Yağ
- 31.3 g
- Lif
- 4.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Krůtí plátky s omáčkou z hrášku a bramborovým pyré
30 min
Losos s pomerančem a brokolicovým kuskusem
30 min
Marinované hovězí na červeném víně s polentou
12 Std. 30 Min
Králík po sicilsku
1 Std. 20 Min
Pikantní hovězí s citrónovou fetou
30 min
Pstruh v balíčku s cuketovými tagliatellemi
30 min
Citrónové kuře s chřestem
40 min
Tuňákový tatarák s avokádovým krémem
20 Min
Jemná treska s mascarpone
35 Min
Středomořská kuřecí křidélka s bylinkovo-pomerančovou rýží
1 Std.
Kuřecí prsa plněná avokádem s barevnou rýží
1 Std.
Steak s rukolovým salátem
35 Min