Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 stroužek česneku
- 25 gramů jarní cibulky, na kousky
- 5 gramů petržele, čerstvé
- 5 gramů máty, čerstvé
- 1 citrón, plus jemně nastrouhaná kůra z ½ citrónu
- 100 gramů kuskusu
- 120 gramů vody, vařící
- 100 gramů cherry rajčat, na půlky
- 2 špetky mořské soli
- 2 špetky pepře, mletého
- 2 filety mořského okouna
- ½ čajové lžičky olivového oleje
- 1000 gramů vody, pro vaření v páře
- 150 gramů brokolice
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porci
- Kalori
- 1287 kJ / 308 kcal
- Protein
- 28.8 g
- Karbonhidrat
- 29.1 g
- Yağ
- 8.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Caesar salát s chřestem a jahodami
40min
Špenátový salát s kuřetem a se sušenými rajčaty
35min
Bílý chřest s jogurtovým přelivem à la holandská omáčka
1h
Ryba po indicku s jogurtovou omáčkou, bramborami a zeleninou
1h
Mořský vlk s bazalkovou salsou a bramborami
40min
Marinovaný losos s fazolkami
1 Std. 10 Min
Terinky z rybího filé se zakysanou smetanou
40min
Losos ve smetanové omáčce se žampiony
50min
Citrónovo-bazalkové kuře z jednoho hrnce s ricottou
30min
Pošírovaná treska s pórkovou omáčkou, mrkví a rýží basmati
40min
Losos s hráškem a citrónovým pestem
25min
Cuketové rizoto s krevetami
1h 15min