Lentejas con kale

Lentejas con kale

4.3 56 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

6 raciones

Malzemeler

1 diente de ajo
100 g de cebolla
30 g de aceite
200 g de kale troceado
100 g de chorizo en rodajas de 5 mm
100 g de dados de beicon
800 g de lentejas cocidas en conserva (lavadas y escurridas)
150 g de patata en dados de 2 cm
700 g de caldo de carne
1 cucharada de pimentón
1 pellizco de sal

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 1725.9 mg

Protein 17.4 g

Kalori 1188 kJ / 284 kcal

Yağ 14.1 g

Lif 8.6 g

Doymuş Yağ 4.1 g

Karbonhidrat 21.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

40 años 100 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ensalada de lentejas con brotes y aguacate

10 min

Garbanzos thai con gambas, leche de coco y lemon grass

25 min

Cuscús de coliflor con dátiles

10 min

Arroz integral con acelgas, habas y setas shiitake

45 min

Tabulé de coliflor al vapor

40 min

Saganaki de langostinos con queso feta

30 min

Albóndigas de pavo con judías blancas

30 min

Ceviche de lubina y langostinos con maíz y batata

1 godz.

Cuscús de coliflor y verduras crudivegano

20 min

Ensalada de quinoa y queso feta (sin gluten)

1 godz.

Salmón tikka con arroz basmati - India

25 min

Sopa griega de tomate y yogur

10 min