Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g de mozzarella rallada
- 100 g de queso cheddar en trozos
-
400
g de leche
veya 400 g de bebida de soja - 200 g de zanahoria en trozos de 2 cm
- 3 huevos
- 100 g de harina de trigo
- 40 g de aceite de oliva
- ¾ cucharadita de sal
- 40 g de cebolla
- 1 diente de ajo
- 10 hojas de albahaca fresca
- 300 g de tomates cherry en mitades
- 50 g de agua
- 10 g de tomate concentrado
- 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 100 g de hojas de espinaca frescas
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 2099 kJ / 501 kcal
- Protein
- 24 g
- Karbonhidrat
- 29 g
- Yağ
- 31 g
- Doymuş Yağ
- 14 g
- Lif
- 4.5 g
- Sodyum
- 681 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Aguacates rellenos de pavo y queso
30 min
Muffins de calabaza con feta y de espinacas con provolone
1u.
Buñuelos de brócoli con salsa gorgonzola
1 Std. 20 Min
Empanadillas de calabaza, espinacas y cebolla caramelizada
2h
Empanadillas vegetarianas
1 godz. 30 min
Crumble de batatas con beicon
1h 40min
Ñoquis de zanahoria con crema de calabacín
1 Std. 20 Min
Huevos camperos rellenos de hummus tricolor de aguacate, pimiento rojo y remolacha
30 min
Hamburguesas de coliflor y queso
30 min
Hamburguesas de batata y espinacas
30 min
Quiche con verduras de primavera
50min
Tortilla de calabacín y queso crema para dos
20min