Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g de mozzarella rallada
- 100 g de queso cheddar en trozos
-
400
g de leche
veya 400 g de bebida de soja - 200 g de zanahoria en trozos de 2 cm
- 3 huevos
- 100 g de harina de trigo
- 40 g de aceite de oliva
- ¾ cucharadita de sal
- 40 g de cebolla
- 1 diente de ajo
- 10 hojas de albahaca fresca
- 300 g de tomates cherry en mitades
- 50 g de agua
- 10 g de tomate concentrado
- 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 100 g de hojas de espinaca frescas
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 2099 kJ / 501 kcal
- Protein
- 24 g
- Karbonhidrat
- 29 g
- Yağ
- 31 g
- Doymuş Yağ
- 14 g
- Lif
- 4.5 g
- Sodyum
- 681 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Hamburguesas de coliflor y queso
30 min
Risotto con setas y uvas
50 min
Empanadillas de calabaza, espinacas y cebolla caramelizada
2h
Empanada integral de brócoli, kale y queso
1h 15 min
Hamburguesas de calabacín con salsa tzatziki (HESTAN CUE)
40 min
Dip de pepino y ricota
10min
Huevos camperos rellenos de hummus tricolor de aguacate, pimiento rojo y remolacha
30 min
Hamburguesa de remolacha con cebolla caramelizada
2u. 45min
Crumble de tomate y cuscús al azafrán
45 min
Rollo de pizza integral
1h 30min
Patatas y verduras gratinadas
40 min
Risotto integral de espárragos y puerros
1h