Crêpes de zanahoria con salsa de tomate

Crêpes de zanahoria con salsa de tomate

3.4 47 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 1sa

4 raciones

Malzemeler

100 g de mozzarella rallada
100 g queso cheddar en trozos
400 g de leche

400 g de bebida de soja
200 g de zanahoria en trozos de 2 cm
3 huevos
100 g de harina de trigo
40 g de aceite de oliva
¾ cucharadita de sal
40 g de cebolla
1 diente de ajo
10 hojas de albahaca fresca
300 g de tomates cherry en mitades
50 g de agua
10 g de tomate concentrado
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
100 g de hojas de espinaca frescas

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 681 mg

Protein 24 g

Kalori 2099 kJ / 501 kcal

Yağ 31 g

Lif 4.5 g

Doymuş Yağ 14 g

Karbonhidrat 29 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Pícnic con niños 6 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crumble de tomate y cuscús al azafrán

45 dk

Ñoquis con Camembert y uvas

1sa 10 dk

Arroz cremoso con gorgonzola y aguacate

35 dk

Cuscús de coliflor con dátiles

10 dk

Hamburguesas de batata y espinacas

30 dk

Mini galettes de coliflor y espinacas con ensalada de lombarda

40 dk

Quiche integral de pavo, tomate y queso

1sa

Batatas rellenas agridulces

1sa 20 dk

Tallarines con calabaza

1sa 10 dk

Gratinado de brócoli, pera y pasta con queso azul

1sa

Batatas rellenas de atún y espinacas

1sa

Pasta con pesto de aguacate y nueces

15 dk