Crêpes de zanahoria con salsa de tomate

Crêpes de zanahoria con salsa de tomate

3.5 46 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 1sa

4 raciones

Malzemeler

100 g de mozzarella rallada
100 g queso cheddar en trozos
400 g de leche

400 g de bebida de soja
200 g de zanahoria en trozos de 2 cm
3 huevos
100 g de harina de trigo
40 g de aceite de oliva
¾ cucharadita de sal
40 g de cebolla
1 diente de ajo
10 hojas de albahaca fresca
300 g de tomates cherry en mitades
50 g de agua
10 g de tomate concentrado
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
100 g de hojas de espinaca frescas

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 681 mg

Protein 24 g

Kalori 2099 kJ / 501 kcal

Yağ 31 g

Lif 4.5 g

Doymuş Yağ 14 g

Karbonhidrat 29 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Pícnic con niños 6 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crumble de tomate y cuscús al azafrán

45min

Fingers de calabacín y berenjena con salsa ranchera vegana

45min

Lasaña de verduras al vapor XXL

50min

Huevos camperos rellenos de hummus tricolor de aguacate, pimiento rojo y remolacha

30min

Hamburguesas de calabacín con salsa tzatziki

40min

Crumble de tomates y albahaca

35min

Hamburguesas de coliflor y queso

30min

Lasaña de brócoli

45min

Tomates rellenos con champiñones y frutos secos

1h 5min

Batatas rellenas agridulces

1h 20min

Tomates rellenos de carne y quinoa

1h

Lasaña al vapor con berenjenas y requesón

1h 25min