Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 250 g de trigo sarraceno en grano
- 125 g de avellanas
- 80 g de miel
- 50 g de aceite de coco
- 25 g de cacao puro en polvo
- 300 g de copos de avena
- 50 g de bayas goji
- Besin Değeri
- şuna göre 12 raciones
- Kalori
- 15181.6 kJ / 3632 kcal
- Protein
- 103 g
- Karbonhidrat
- 472.8 g
- Yağ
- 156.6 g
- Lif
- 66.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pudin de chía con chocolate
20 min
Hamburguesas de mijo
55min
Mantequilla de frutos secos y semillas
10 min
Granola
45min
Tostas de pan esenio de 3 sabores
72 godz.
Ensalada de trigo sarraceno con pollo
40min
Tortitas integrales con manzanas a la vainilla y canela
1h
Granola de quinoa y frutos secos (sin azúcar)
45min
Sarraceno con tomates cherry y albahaca (sin gluten)
35 Min
Pan de sarraceno, almendras y semillas (sin gluten)
3h
Crêpes de trigo sarraceno con chía y leche de almendras (Galette bretonne)
30min
Pan de mijo, arroz y sarraceno (sin gluten)
8h