Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g de judías blancas cocidas (en conserva)
- 150 g de harina de avena (ver sugerencia)
- 20 g de aceite de oliva virgen extra
- 6 - 8 tiras de piel de naranja (solo la parte naranja)
- 1 cucharadita de levadura química en polvo
- 1 cucharadita de canela molida
- 30 g de avellanas tostadas sin sal
- 8 dátiles sin hueso
- 2 - 3 onzas de chocolate negro (70% de cacao) en 20 trozos (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidad
- Kalori
- 190 kJ / 45 kcal
- Protein
- 1.1 g
- Karbonhidrat
- 4.8 g
- Yağ
- 2.5 g
- Doymuş Yağ
- 0.5 g
- Lif
- 1 g
- Sodyum
- 4.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Guiso de quinoa, calabaza y calabacín
30min
Magdalenas integrales de calabaza (sin huevo)
1h 20min
Mantequilla de frutos secos y semillas
10min
Hamburguesas de arroz integral
45min
Galletas integrales de miel
1 Std.
Bizcochitos de avena, chocolate y mandarina
50min
Cookies de avena con harina integral y miel
45min
Crema de avellanas, chocolate negro y dátiles
5 min
Cookies de avena, plátano y cacao
1h 45min
Bizcocho integral de zanahoria
1h 20min
Galletas de avena y plátano
50min
Hamburguesas de lentejas y quinoa
1 Std.