Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g de judías blancas cocidas (en conserva)
- 150 g de harina de avena (ver sugerencia)
- 20 g de aceite de oliva virgen extra
- 6 - 8 tiras de piel de naranja (solo la parte naranja)
- 1 cucharadita de levadura química en polvo
- 1 cucharadita de canela molida
- 30 g de avellanas tostadas sin sal
- 8 dátiles sin hueso
- 2 - 3 onzas de chocolate negro (70% de cacao) en 20 trozos (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidad
- Kalori
- 190 kJ / 45 kcal
- Protein
- 1.1 g
- Karbonhidrat
- 4.8 g
- Yağ
- 2.5 g
- Doymuş Yağ
- 0.5 g
- Lif
- 1 g
- Sodyum
- 4.5 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pizza de coliflor
40 λεπτ.
Crema de avellanas, chocolate negro y dátiles
5 Min
Bizcochitos de avena, chocolate y mandarina
50 Min
Cookies de avena, plátano y cacao
1 Std. 45 Min
Galletas de avena y plátano
50 Min
Rawnie (brownie crudivegano)
2h 10 min
Galletas de avena y dátiles
30 Min
Magdalenas integrales de calabaza (sin huevo)
1h 20 phút
Barritas energéticas de avena y plátano
1h 10min
Hogaza integral
5 Std.
Granola de quinoa y frutos secos (sin azúcar)
45min
Hamburguesas de lentejas y quinoa
1h