Galletas de alubias

Galletas de alubias

4.3 62 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 25 dk

20 unidades

Malzemeler

150 g de judías blancas cocidas (en conserva)
150 g de harina de avena (ver sugerencia)
20 g de aceite de oliva virgen extra
6 - 8 tiras de piel de naranja (solo la parte naranja)
1 cucharadita de polvo de hornear
1 cucharadita de canela molida
30 g de avellanas tostadas sin sal
8 dátiles sin hueso
2 - 3 onzas de chocolate negro (70% de cacao) (isteğe bağlı) en 20 trozos

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidad

Sodyum 4.5 mg

Protein 1.1 g

Kalori 190 kJ / 45 kcal

Yağ 2.5 g

Lif 1 g

Doymuş Yağ 0.5 g

Karbonhidrat 4.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

#COOKINGFEST 8 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pizza integral con berenjena asada picante

50 dk

Crackers de arándanos y coco

2sa 15 dk

Galletas de avena y dátiles

30 dk

Muffins de calabaza y manzana con copos de avena

1sa

Magdalenas de manzana y dátiles (sin azúcar)

1sa

Galletas de avena y plátano

50 dk

Magdalenas integrales de calabaza (sin huevo)

1sa 20 dk

Mantequilla de frutos secos y semillas

10 dk

Pizza integral con tomates cherry, rúcula y mozarella fresca

40 dk

Hamburguesas de coliflor y calabaza con pan de cúrcuma

1sa 45 dk

Hamburguesas de lentejas y quinoa

1sa

Pan integral de espelta y centeno

2sa 15 dk