Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate
- 1 rametto di maggiorana fresca, le foglioline lavate
- 1 spicchio di aglio
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 600 g di seppioline fresche, pulite
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe bianco macinato
- 120 g di insalata mista a foglie piccole tipo misticanza
- 1 cucchiaio di succo di limone
- 30 g di frutta secca mista (mandorle, anacardi, pinoli, uvetta ecc.)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 980.4 kJ / 234.2 kcal
- Protein
- 26.4 g
- Karbonhidrat
- 5.5 g
- Yağ
- 12.4 g
- Lif
- 1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Seppie e calamari in guazzetto di capperi e olive
40 Min
Polpo agli agrumi
1 godz.
Moscardini al limone
30 Min
Filetti di cernia ai semi di finocchio con olio aromatizzato alla paprika
30 Min
Insalata di calamari e pesche
40 Min
Salmone all'arancia e pistacchi
40 Min
Pesce spada con marinata alle erbe e julienne di finocchi
1 godz. 10 min
Insalata di pesce spada e pinoli
40 Min
Seppioline al vino bianco
25 Min
Branzino al lime e pistacchi
30 Min
Insalata di totano e piselli al lime
1 godz.
Filetti di orata allo zenzero al cartoccio
55 min