Tranci di pesce spada con salsa all'ananas

Tranci di pesce spada con salsa all'ananas

3.6 7 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 20 dk

4 porzioni

Malzemeler

150 g olio extravergine di oliva
20 g di olio di sesamo
90 g di succo di lime, spremuto fresco
1 spicchio di aglio
1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
10 g di sale
4 tranci di pesce spada (600 g)
500 g di ananas fresco a tocchetti
1 scalogno a pezzi
1 pizzico di peperoncino piccante in polvere
20 g di zenzero a pezzi
8 foglie di basilico fresche

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 971 mg

Protein 26.6 g

Kalori 2456 kJ / 587 kcal

Yağ 44.9 g

Lif 1.8 g

Doymuş Yağ 6.6 g

Karbonhidrat 23 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Voi...Noi...Bimby® - Gennaio 2020 30 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crema di zucchine con filetti di sogliola

Crema di zucchine con filetti di sogliola

40 dk

Salmone in salsa al curry con anelli di porro croccante

Salmone in salsa al curry con anelli di porro croccante

1sa

Tonno allo zenzero e melagrana

Tonno allo zenzero e melagrana

40 dk

Insalata fichi, bacon e bacche di goji

Insalata fichi, bacon e bacche di goji

20 dk

Petto di pollo al lime e carciofi

Petto di pollo al lime e carciofi

45 dk

Insalata di seppioline con salsa di spinaci

Insalata di seppioline con salsa di spinaci

30 dk

Rotolo di nasello ai gamberi

Rotolo di nasello ai gamberi

1sa

Finocchi e gamberi allo zafferano

Finocchi e gamberi allo zafferano

35 dk

Fettine di pollo con crema di broccoli

Fettine di pollo con crema di broccoli

45 dk

Spiedini di salsiccia e uva

Spiedini di salsiccia e uva

50 dk

Trancio di tonno con cremosa di cipolle

Trancio di tonno con cremosa di cipolle

40 dk

Tranci di tonno in crema alla cipolla

Tranci di tonno in crema alla cipolla

40 dk