Ana içeriğe geç Arama
Quinoa-Gemüse-Salat

Quinoa-Gemüse-Salat
3.6 5 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Frühlingszwiebel in Stücken
    1
  • Möhren in Stücken
    70 g
  • Zucchini in Stücken
    140 g
  • Wasser
    400 g
  • Salz
    1 ½ TL
  • Quinoa
    50 g
  • Tomaten gewürfelt
    80 g
  • Olivenöl
    2 EL
  • Balsamicoessig
    2 EL
  • Schwarzkümmelsamen
    1 TL
  • weißer Pfeffer, gemahlen
    1 Prise

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 3 g
Kalori 709 kJ / 171 kcal
Yağ 11 g
Lif 2 g
Karbonhidrat 15 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Das Kochbuch 131 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mangold-Kartoffel-Gemüse mit pochierten Eiern

4.0(64)

45min

Amaranthcreme mit Kirschen und Hanf

4.5(11)

35min

Topinamburpüree

4.9(22)

40min

Mangold-Ingwer-Suppe mit Forelle

4.0(11)

40min

Cremiger Haferdrink

3.9(71)

10min

Menü mit Ingwer-Erbsen-Suppe, Zitronenlachs, Brokkoli und Kartoffeln

4.5(24)

45min

Gedünstetes Asia-Gemüse

4.3(21)

15min

Gefülltes Gemüse

3.3(4)

1h 20min

Minestrone

4.4(28)

45min

Austernpilz-Bolognese mit Zucchetti-Nudeln (Italien)

4.6(22)

50min

Gemüsesuppe mit Bulgur

4.3(67)

45min

Marokkanische Bohnencrèmesuppe

3.8(4)

35min