Gedünstetes Asia-Gemüse

Name: Gedünstetes Asia-Gemüse
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 1 Knoblauchzehe; 10 g natives Olivenöl extra; 300 g Pak Choi; ½ TL Salz; 1 Prise Pfeffer

4.3 17 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

4 Portionen

Malzemeler

Knoblauchzehe
1
natives Olivenöl extra
10 g
Pak Choi oder anderes Blattgemüse, in Streifen (siehe Tipp)
300 g
Salz
½ TL
Pfeffer
1 Prise

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 1 g

Kalori 151 kJ / 36 kcal

Yağ 3 g

Lif 1.3 g

Karbonhidrat 2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Das Kochbuch 131 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gedünstetes-Gemüse

4.7(31)

10 dk

Rührgebratenes Gemüse

5.0(3)

10 dk

Grüne Bohnen anbraten

4.6(230)

25 dk

Zwiebeln und Knoblauch leicht anbraten (200 g)

4.6(10)

20 dk

Ratatouille

4.7(105)

40 dk

Ratatouille

4.3(36)

40 dk

Gedünstete Zwiebeln und Knoblauch

4.3(4)

10 dk

Grüne Bohnen mit Tomaten und Petersilie

4.7(123)

55 dk

Austernpilz-Bolognese mit Zucchetti-Nudeln (Italien)

4.6(21)

50 dk

Erbsen mit Schinken

4.6(13)

30 dk

Knoblauch-Champignons

4.7(345)

20 dk

Knoblauch-Ingwer-Bohnen

4.7(134)

20 dk