Grüner Smoothie

Grüner Smoothie

4.6 18 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

4 Gläser

Malzemeler

Gurke in Stücken
150 g
Blattspinat, frisch
60 g
frische Petersilie abgezupft
Stängel
frische Minze abgezupft
Stängel
Zitrone geschält, weiße Haut entfernt, entkernt
1
frischer Ingwer in Scheiben
1 cm
Salz (isteğe bağlı)
¼ TL
Orange (ca. 100 g), geschält, weiße Haut entfernt, entkernt
1
Apfel (ca. 100 g), geviertelt
1
Eiswürfel
50 - 100 g
Wasser
50 - 100 g
50 - 100 g Kokosnusswasser

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Glas

Protein 1 g

Kalori 173 kJ / 41 kcal

Yağ 0 g

Lif 1.9 g

Karbonhidrat 7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Das Kochbuch 131 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Risottata Asiatische Nudeln mit Gemüse

30min

Linsenwraps (glutenfrei, vegan)

3h 40min

Glutenfreies Dattel-Apfel-Walnuss-Teebrot

1h 30min

Cremiger Haferdrink

10min

Kokosjoghurt (vegan)

12h 25min

Quinoa-Gemüse-Salat

30min

Menü mit Ingwer-Erbsen-Suppe, Zitronenlachs, Brokkoli und Kartoffeln

45min

Gedünstetes Asia-Gemüse

15min

Couscous mit Hähnchen, Lamm und scharfer Bratwurst

1h 10min

Hähnchen-Mais-Suppe, Brokkoli-Terrine

1h 25min

Mandelsahne (vegan)

5min

Glutenfreies Vollkornmehl

5min