Kichererbsenpaste - Humus

Kichererbsenpaste - Humus

4.4 408 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 13sa

12 Portionen

Malzemeler

Kichererbsen, getrocknet getrocknet
250 g
Wasser
2300 g
Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln
80 g
Knoblauchzehen
3 - 4
Salz
2 TL
Zucker
1 TL
Tahin
200 g
Zitronensaft von ca. 2-3 Zitronen
60 g
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
3 TL
Chiliflocken (Pul Biber) zum Bestreuen
Sumak zum Bestreuen

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portionen

Protein 8 g

Kalori 1044 kJ / 250 kcal

Yağ 19 g

Lif 5.4 g

Karbonhidrat 12 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® à la Turka 78 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hummus, grüne Tahina und israelischer Salat

Hummus, grüne Tahina und israelischer Salat

40 dk

Tahin-Joghurt-Dip - Yoğurtlu Tahin Soslu

Tahin-Joghurt-Dip - Yoğurtlu Tahin Soslu

5 dk

Sesampaste - Tahin

Sesampaste - Tahin

15 dk

Weiße-Bohnen-Dip

Weiße-Bohnen-Dip

20 dk

Tarka Dal

Tarka Dal

9sa 5 dk

Hummus

Hummus

10 dk

Grüner Hummus

Grüner Hummus

10 dk

Auberginensalat - Baba Gannuş

Auberginensalat - Baba Gannuş

1sa

Hummus

Hummus

20 dk

Möhren-rote-Linsen-Hummus

Möhren-rote-Linsen-Hummus

25 dk

Gemüse-Hummus

Gemüse-Hummus

10 dk

Hummus mit Zucchini-Feta-Topping

Hummus mit Zucchini-Feta-Topping

45 dk