Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 250 g Kichererbsen, getrocknet getrocknet
- 2300 g Wasser
- 80 g Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln
- 3 - 4 Knoblauchzehen
- 2 TL Salz
- 1 TL Zucker
- 200 g Tahin
- 60 g Zitronensaft von ca. 2-3 Zitronen
- 3 TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- Chiliflocken (Pul Biber) zum Bestreuen
- Sumak zum Bestreuen
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portionen
- Kalori
- 250 kcal / 1044 kJ
- Protein
- 8 g
- Yağ
- 19 g
- Karbonhidrat
- 12 g
- Lif
- 5.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Sesampaste - Tahin
15 dk
Hummus
20 dk
Hummus aus dicken Bohnen
1sa 15 dk
Hummus
10 dk
Auberginensalat - Baba Gannuş
1sa
Hummus von Rote Bete
15 dk
Grüner Hummus
10 dk
Auberginencreme "Orient"
2sa
Tahin-Joghurt-Dip - Yoğurtlu Tahin Soslu
5 dk
Hummus mit Zucchini-Feta-Topping
45 dk
Fladenbrot-Päckchen mit Gurkensalat und Baba Ganoush
40 dk
Hummus, grüne Tahina und israelischer Salat
40 dk