Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Korianderpesto
- 5 Stängel frische Petersilie, Blättchen abgezupft
- 5 Stängel frischer Koriander, Blättchen abgezupft
- 50 g Cashewkerne, geröstet, gesalzen
- 100 g Erdnussöl
- 1 Knoblauchzehe
- Zitronenschale von 1 Bio-Zitrone
- ½ - 1 TL Salz, nach Geschmack
Kürbissuppe
- 20 g frischer Ingwer, geschält, in Scheiben
- 80 g Zwiebeln, halbiert
- 2 Knoblauchzehen
- ½ - 1 frische rote Chilischote, entkernt, nach Geschmack und Schärfe
- 20 g Kokosöl
- 1 TL rote Currypaste
- 500 g Hokkaidokürbisfleisch, mit Schale, in Stücken
-
2
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
veya 1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l) - 500 g Wasser
- 200 g Kokosmilch
- Salz, zum Abschmecken
- schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen, zum Abschmecken
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1204 kJ / 287 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 8 g
- Yağ
- 27 g
- Lif
- 3 g
Alternatif tarifler
Süßkartoffel-Kürbis-Suppe mit Kräutercroûtons
50 min
Rote Linsen-Kürbissuppe
35min
Kürbis-Orangen-Suppe mit Ingwer
30 min
Fenchel-Maroni Suppe
35min
Kokos-Möhren-Suppe mit Garnelen
35min
Erbsensuppe mit Kürbiskernpesto
30 min
Rote-Rüben-Suppe (vegan)
45 min
Ingwer-Linsensuppe mit Kokosmilch
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Fruchtig-scharfes Karfiol-Wirsing-Curry
50 min
Garnelencurry mit Topinambur
45 min
Winterliche Karottensuppe mit gebackenem Wachtelei
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Pastinaken-Karottensuppe mit Schwarzbrot Croûtons
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