Kabeljau mit Zitrusbutter

3.6 11 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 50 dk

4 Portionen

Malzemeler

Butter und etwas mehr zum Einfetten
80 g
Orange unbehandelt, Schale dünn abgeschält und Saft ausgepresst
1
Zitrone unbehandelt, Schale dünn abgeschält und Saft ausgepresst
1
Wasser
700 g
Kartoffeln in Stücken
400 g
Zucchini in 5 mm Scheiben
400 g
Butter zum Einfetten
Kabeljaufilets, ohne Haut (à 120 -200 g)
4
Salz nach Geschmack
½ TL
Pfeffer nach Geschmack
½ TL
Anissamen
1 TL
1 TL Fenchelsamen
frische Petersilie abgezupft, gehackt
3

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 33 g

Kalori 1694 kJ / 405 kcal

Yağ 19 g

Lif 2.5 g

Karbonhidrat 23 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Das Kochbuch 131 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lammkoteletts sous-vide mit Artischocken

9sa 30 dk

Gemüse-Eintopf

50 dk

Sauce Béarnaise

15 dk

Menü mit Gemüsevelouté, Hühnchen mit Senfsauce und gedämpftem Gemüse

45 dk

Chilli con carne

40 dk

Milchreis

1sa

Fruchtsorbet, schnell

10 dk

Couscous mit Hähnchen, Lamm und scharfer Bratwurst

1sa 10 dk

Kürbissuppe, Fisch mit Reis und Gemüse, Apfel-Birnen-Crumble

1sa

Spaghetti Carbonara

35 dk

Spargel mit Kartoffeln

50 dk

Lammragout

50 dk