Cihazlar ve Aksesuarlar
Kichererbsen-Gemüse-Curry mit RUPP Gouda
Hazırlık 20 dk
Toplam 45 dk
4 Portionen
Malzemeler
-
frische Petersilienblätter25 g
-
Knoblauchzehen halbiert2
-
Olivenöl20 g
-
rote Zwiebel (ca. 70 g), in Stücken (1 cm)1
-
Karotten in Stücken (1 cm)150 g
-
Sellerie geschält, in Stücken (1 cm)150 g
-
Melanzani in Stücken (1 cm)150 g
-
Koriander, ganz½ TL
-
Kümmel, ganz½ TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen½ TL
-
Salz1 TL
-
Kichererbsen, gegart (Abtropfgewicht)350 g
-
Streichkäse (RUPP Feinster Streich mit Gouda)175 g
-
Currypulver1 TL
-
Wasser130 g
-
½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Zitronensaft1 EL
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
14 g
Kalori
1306 kJ /
312 kcal
Yağ
17 g
Lif
9 g
Karbonhidrat
25 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
RUPP
21 Tarif
Avusturya
Avusturya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Kürbis-Linsen-Gemüse mit Apfel
30 dk
Erdäpfel-Sellerie-Gratin mit Paprikasauce
1sa 30 dk
Melanzani-Zucchini-Auflauf mit Linsen
1sa 20 dk
Kürbisgulasch
45 dk
One Pot Penne mit Linsenbolognese
40 dk
Gewürzlinsen mit RUPP Enzian
40 dk
Gemüsereis mit Ei
35 dk
Vegetarische Bohnen-Bolognese
30 dk
Hirsepfanne mit gebratenem Gemüse und Cashews
30 dk
Rollgerstelsuppe (vegetarisch)
45 dk
Spaghetti mit Kichererbsensugo
40 dk
Bohneneintopf mit Gerste
40 dk