Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 25 g frische Petersilienblätter
- 2 Knoblauchzehen, halbiert
- 20 g Olivenöl
- 1 rote Zwiebel (ca. 70 g), in Stücken (1 cm)
- 150 g Karotten, in Stücken (1 cm)
- 150 g Sellerie, geschält, in Stücken (1 cm)
- 150 g Melanzani, in Stücken (1 cm)
- ½ TL Koriander, ganz
- ½ TL Kümmel, ganz
- ½ TL Pfeffer, frisch gemahlen
- 1 TL Salz
- 350 g Kichererbsen, gegart (Abtropfgewicht)
- 175 g Streichkäse (RUPP Feinster Streich mit Gouda)
- 1 TL Currypulver
- 130 g Wasser
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
veya ½ Gemüsesuppenwürfel (für je 0,5 l) - 1 EL Zitronensaft
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1306 kJ / 312 kcal
- Protein
- 14 g
- Karbonhidrat
- 25 g
- Yağ
- 17 g
- Lif
- 9 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Kürbis-Linsen-Gemüse mit Apfel
30min
Spaghetti mit Kichererbsensugo
40min
Melanzani-Zucchini-Auflauf mit Linsen
1 Std. 20 Min
Linsen Dal mit Bulgur
45min
Hirsepfanne mit gebratenem Gemüse und Cashews
30min
Bohneneintopf mit Gerste
40min
Kürbisgulasch
45min
One Pot Penne mit Linsenbolognese
40min
Gewürzlinsen mit RUPP Enzian
40min
Gemüsereis mit Ei
35min
Kürbisrisotto
45min
Linsenbraten mit cremigem Gemüsesalat
1h