Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Riz aux légumes et tofu fumé
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 portions
Malzemeler
-
150 g de riz basmati blanc
-
150 g de carottes coupées en tronçons (2-3 cm)
-
150 g de blancs de poireau coupés en tronçons (2-3 cm)
-
20 g gingembres frais
-
1000 g d'eau
-
1 c. à café de sel
-
200 g de tofu fumé détaillé en cubes
-
100 g de feuilles d'épinards frais
-
2 c. à soupe de sauce de soja sucrée
-
40 g de noix de Grenoble décortiquée concassées
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
11 g
Kalori
1152 kJ /
276.5 kcal
Yağ
9.8 g
Lif
4.3 g
Karbonhidrat
34 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Au fil des mois - mars
10 Tarif
Fransa
Fransa
Bunları da beğenebilirsiniz...
Salade de boulgour, aubergines et grenade
30 dk
Fettucine vegan au chou-fleur
1sa
Boulettes lentilles corail-coco et sauce tomate
1sa 35 dk
Quinoa aux aubergines et patates douces
45 dk
Menu veggie - Aubergines en curry, lentilles corail, crème d'avocat et riz complet
1sa 15 dk
Nouilles soba aux légumes et tofu
30 dk
Salade de butternut, feta, maïs et cranberries
35 dk
Menu veggie - Bowls aux patates douces et sauce au tahini
50 dk
Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu
25 dk
Risotto méditerranéen à l'orge
55 dk
Curry au tofu fumé
40 dk
Quinoa et brocoli, sauce chèvre-noisettes
40 dk