Tortilla de patates douces aux épinards

Tortilla de patates douces aux épinards

3.3 32 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

4 portions

Malzemeler

8 œufs
1 bouquet de ciboulette fraîche ciselé
100 g d'épinards frais
du sel
du poivre moulu
500 g d'eau
400 g de patates douces en fines rondelles
1 pincée de paprika
30 g de pignons de pin grillés

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 16 g

Kalori 1200 kJ / 287 kcal

Yağ 15 g

Karbonhidrat 20 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Larousse Recettes express avec Thermomix® 120 Tarif
Fransa

Mon programme de la semaine automne - Larousse 25 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salade de lentilles aux radis grillés et œuf mollet

1sa 15 dk

Salade d'aubergines au blé et à la feta

45 dk

Salade de butternut, feta, maïs et cranberries

35 dk

Fettucine vegan au chou-fleur

1sa

Bouillon au miso, œuf et petits légumes

1sa

Pastilla veggie

1sa 15 dk

Riz aux légumes et tofu fumé

30 dk

Boulettes automnales butternut-châtaigne-champignon

40 dk

Salade polenta, avocat et pousses d'épinard

1sa 45 dk

Bowl de légumes tout vert

50 dk

Salade de pâtes aux petits pois, pesto citron

35 dk

Salade de sarrasin, concombre et feta

50 dk