Tortilla de patates douces aux épinards

Tortilla de patates douces aux épinards

3.3 32 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

4 portions

Malzemeler

8 œufs
1 bouquet de ciboulette fraîche ciselé
100 g d'épinards frais
du sel
du poivre moulu
500 g d'eau
400 g de patates douces en fines rondelles
1 pincée de paprika
30 g de pignons de pin grillés

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 16 g

Kalori 1200 kJ / 287 kcal

Yağ 15 g

Karbonhidrat 20 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Larousse Recettes express avec Thermomix® 120 Tarif
Fransa

Mon programme de la semaine automne - Larousse 25 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

One pot pasta brocolis-amandes

50 Min

Quinotto de potimarron et graines de courge

35 Min

Risotto en rouge et vert

1 Std. 10 Min

Gratin de quinoa et petits pois à la ricotta

1 Std. 5 Min

Fettucine vegan au chou-fleur

1 Std.

Boulettes lentilles corail-coco et sauce tomate

1 Std. 35 Min

Pizza au chou-fleur et champignons

1 Std.

Riz aux légumes et tofu fumé

30 Min

Galettes de betterave

40 Min

Risotto méditerranéen à l'orge

55 Min

Pudding de légumes aux noisettes et aux cranberries

1 Std. 10 Min

Crêpes aux épinards, sauce au yaourt

25 Min