Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 15 g Leinsamen
- 340 g Wasser
- 60 g Öl und etwas mehr zum Einfetten
- 60 g Mandeln
- 140 g Mehl
- 2 TL Salz
- 50 g Zwiebeln, halbiert
- 100 g Porree, in Ringen (5 mm)
- 60 g grüne Paprika, in Stücken (2-3 cm)
- 60 g Babyspinat, frisch
- 210 g Sojadrink
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
veya 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 1 TL Kurkuma, gemahlen
- 1 TL Zwiebelpulver
- 1 TL Paprika edelsüß
- ½ TL Pfeffer
- 110 g Kichererbsenmehl
- 120 g Cherry-Tomaten, halbiert
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Stück
- Kalori
- 1153 kJ / 276 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbonhidrat
- 30 g
- Yağ
- 14 g
- Doymuş Yağ
- 1 g
- Lif
- 4.7 g
- Sodyum
- 613 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Veganer Shepherd's Pie
1h 40 min
Vegane Mac and Cheese
1 godz.
Spinat-Tomaten-Quiche
1h 45min
Veganer Mango-Kokos-Kuchen ohne Backen
6h 20 min
Vegane-Bällchen-Pasta
1 godz. 30 min
Vegane Paprika-Tarte
2 godz.
Tofu-Erdnuss-Spieße mit Mango-Koriander-Reis
2 godz.
Vegane Linsen-Lasagne
3h
Karotten-Zucchini-Kuchen (vegan)
1 godz. 10 min
Vegane Lasagne
1 godz. 50 min
Vegane Schoko-Creme-Torte
5u.
Veganer Apfelkuchen mit Streuseln und Baiser
2 godz.