Cihazlar ve Aksesuarlar
Menu veggie - Compotée d’aubergines aux câprons et au tofu grillé
Hazırlık 20 dk
Toplam 55 dk
4 portions
Malzemeler
-
100 g d'oignon coupé en morceaux d'1 cm de côté
-
2 gousses d'ail coupées en deux
-
450 g d'aubergines coupées en dés d’environ 1 cm de côté
-
3 c. à soupe d'huile d'olive
-
du sel
-
du poivre moulu
-
300 g de tofu ferme coupé en dés
-
10 g de vinaigre balsamique blanc
-
60 g de câprons coupés en deux
-
10 feuilles de basilic frais
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
10 g
Kalori
792 kJ /
191 kcal
Yağ
12 g
Karbonhidrat
7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Saveurs Thermomix n°5 – Menus
9 Tarif
Fransa
Fransa
Bunları da beğenebilirsiniz...
Riz complet aux légumes, lait de coco et noix de cajou
1sa
Risotto de quinoa à la provençale
30 dk
Curry au tofu fumé
40 dk
Salade de boulgour, aubergines et grenade
30 dk
Quinoa aux aubergines et patates douces
45 dk
Nouilles à la sauce tomate et boulettes d'aubergine aux graines de chia
1sa 45 dk
Aubergine au tofu
1sa
Potée de haricots azuki à la provençale
13sa
Curry de lentilles aux épinards
40 dk
Tofu brouillé à l’indienne
20 dk
Aubergines sautées au soja et épices thaïes
40 dk
Salade de patates douces, sauce moutarde
30 dk