Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- hielos, los necesarios
- agua, la necesaria
- 500 g de agua
- 200 g de ejotes, cortados (3 cm)
- 600 g de calabacitas, cortadas en juliana (ver tip)
- 200 g de jitomates cherry, partidas a la mitad
- 150 g de aceitunas negras deshuesadas, partidas a la mitad
- 200 g de queso panela, en cubos (2 cm)
Aderezo
- 45 g de vinagre balsámico
- 70 g de aceite de oliva extra virgen
- 20 g de mostaza
- 5 g de concentrado de caldo de pollo
- ½ cdita pimienta negra molida
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 987 kJ / 235 kcal
- Protein
- 8 g
- Karbonhidrat
- 10 g
- Yağ
- 20 g
- Lif
- 3 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ensalada verde con aderezo de jamaica
20min
Sandwich de verduras
30min
Ensalada capresse
15min
Ensalada San Valentín
10 min
Ceviche de pepino y jícama
10 min
Taboule de coliflor
15min
Portobellos rellenos de pollo low carb
35min
Enchiladas en hoja de lechuga
35min
Ejotes almendrados
30min
Ensalada de pepino
15min
Ensalada Niçoise
1h
Ensalada de ejotes navideños
1 Std. 10 Min