Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 400 g de leche
- 1 plátano
- 80 g de chía
- 1 ½ cditas de matcha
- almendra fileteada, para servir
- plátano, rebanado para servir
- cacao nibs, para servir
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 939.8 kJ / 223.8 kcal
- Protein
- 11.2 g
- Karbonhidrat
- 17 g
- Yağ
- 13.5 g
- Lif
- 2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Chía pudding
8h
Crepas de avena rellenas de requesón
40 min
Hot cakes de quinoa
25 min
Pudín de chía y plátano
2 Std. 10 Min
Cheesecake vegano de cereza
5h
Barritas de frambuesa sin gluten
30 min
Pay de frambuesas vegano y sin gluten
3 Std.
Bowl de açaí
10 Min
Cubitos de chocolate (dátiles, cocoa y avena)
20min
Tostadas de arroz con aguacate y garbanzo
10 Min
Avena para desayunar
13 Std.
Hot cakes de avena y chía
25 min