Albóndigas de pollo con kale sofrito

Albóndigas de pollo con kale sofrito

4.6 21 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 35 dk

5 porciones

Malzemeler

Sofrito de kale

2 dientes de ajo pelados
100 g de cebolla blanca en cuartos
200 g de jitomate guaje
50 g de aceite vegetal
½ cdita de sal fina o al gusto
½ cdita de pimienta molida o al gusto
5 g de hojas de albahaca fresca
100 g de kale
100 g de espinacas baby frescas

Albóndigas de pollo

500 g de pechuga de pollo sin piel en cubos
1 cda de sal fina o al gusto
1 cdita de pimienta molida o al gusto
1 cdita de ajo en polvo
1 cdita de cebolla en polvo
1 cdita de cúrcuma en polvo
250 g de arroz cocido
500 g de agua

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 1001 mg

Protein 29 g

Kalori 1751 kJ / 416 kcal

Yağ 12 g

Lif 3 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 47 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

COCINA ALTERNATIVA 61 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salmón en costra de almendras con espárragos y pasta Tagliatelle

35 dk

Sopa de piña con camarones picantes y polvo de curry

1sa 15 dk

Sopa de fideo estilo Thai Tom Yum

45 dk

Sopa de coliflor y pollo

40 dk

Wraps de lechuga y pollo con salsa de coco al curry

40 dk

Fajitas de camarones con guacamole de yogur y brotes

25 dk

Taboule de coliflor

15 dk

Pudín de chía y plátano

2sa 10 dk

Arroz glutinoso con mango

8sa 45 dk

Sopa de pollo asiática

45 dk

Pollo con salsa de hierbas y pesto de arúgula

55 dk

Pescado en salsa criolla con leche de coco

35 dk