Potaje de garbanzos con kale y gambones

Potaje de garbanzos con kale y gambones

4.8 356 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

6 raciones

Malzemeler

700 g de gambones crudos enteros
3 dientes de ajo
50 g de aceite de oliva
50 g de brandy
800 g de agua
200 g de cebolla en cuartos
200 g de tomate troceado en conserva
150 g de kale troceado (solo las hojas)
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
1 cucharadita de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta molida

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 25.1 g

Kalori 1147 kJ / 274 kcal

Yağ 11.9 g

Lif 8.6 g

Karbonhidrat 16.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

kale 5 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cardo con almendras

20 dk

Bacalao con fritada de pimientos y boletus

45 dk

Merluza y champiñones con limón al estragón

30 dk

Guisantes con jamón y sepia

50 dk

Espinacas con pasas y piñones

15 dk

Ensalada de pasta caprese

25 dk

Calamares a la mallorquina

1sa

Merluza con gambas en salsa de puerros

30 dk

Repollo salteado con chistorra y huevo duro

25 dk

Porrusalda con bacalao

40 dk

Salmorejo de remolacha

30 dk

Arroz meloso con alcachofas y cigalas

1sa 10 dk