Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Chili-Garnelen
- 200 g Garnelen, roh, mittelgroß, geschält, entdarmt
- 1 Knoblauchzehe
- 20 g Olivenöl
- 30 g Orangensaft
- ¼ TL Salz
- 1 TL Chiliflocken
Gemüse und Fertigstellung
- 250 g rote Linsen
- 150 g gelbe Paprika, in Stücken
- 1200 g Wasser
-
2
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
veya 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - 1 Avocado
- 1 Fenchelknolle
- 150 g Cherry-Tomaten
- 30 g Balsamico, hell
- 1 Bund Koriander
- ½ Bund Minze, abgezupft
- 1 Bund Petersilie, abgezupft
- 50 g Orangensaft
- 1 TL Salz
- 100 g Mandeln, blanchiert
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 2428 kJ / 580 kcal
- Protein
- 33 g
- Karbonhidrat
- 35 g
- Yağ
- 30 g
- Lif
- 19.2 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Couscous-Lachs-Bowl
50 min
Lachs-Risoni-Bowl
50 min
Bowl mit mariniertem Lachs, Quinoa und schwarzen Bohnen
55 Min
Gemüse-Lachs-Salat mit Feta und Quinoa
50 min
Asia-Bowl
45 Min
Mango-Lachs-Bowl
40min
Thunfisch-Avocado-Bowl
40min
Bunte Gemüsebowl mit Hähnchen
1 godz. 15 min
Reissalat mit Lachs und Pak Choi
45 Min
Salat-Bowl mit Grünen Bohnen
1h
Edamamebohnen mit Garnelen
25min
Zucchininudeln mit Avocado-Basilikum-Pesto und Sesamlachs
30 Min